Nuestro Plan MASA DE MANTENIMIENTO es muy sencillo nos enfocamos en:
- Ingesta diaria de 1500-1600 calorías (500 calorías por comida)
- 3 comidas al día que también ayudarán con la digestión adecuada.
- Cada comida contendrá 30-50 g de proteína (alrededor de 90 g de proteína por día)
Todos los planes de comidas se entregan semanalmente y también incluyen:
- Guías de alimentación que incorpora un refrigerio o batido saludable.
- Consejos de digestión e hidratación para mejorar la eficiencia de la digestión.