Nuestro Plan GAIN MASS es muy simple nos enfocamos en:
- Ingesta diaria de 1600-1800 calorías (más de 500 calorías por comida)
- 3 comidas al día que también ayudarán con la digestión adecuada.
- Cada comida contendrá 40-60 g de proteína (alrededor de 120 g de proteína por día)
Todos los planes de comidas se entregan semanalmente y también incluyen:
- Guías de alimentación que incorpora un refrigerio o batido saludable.
- Consejos de digestión e hidratación para mejorar la eficiencia de la digestión.